Síndrome da Salvadora

💁🏻‍♀️ Você já ouviu falar na Síndrome da Salvadora? Como eu sei disso?! 🤦🏻‍♀️ Eu era assim!! 🤔 Quando descobri esse conceito, precisei entender melhor como, na maioria das vezes, eu tinha uma forte tendência a desempenhar esse papel em minhas relações. A pessoa com a Síndrome da Salvadora coloca toda a sua energia em ajudar os outros. Está sempre disposta a dar conselhos e fazer coisas por eles. O interessante é que isso para mim não parecia um “problema” à primeira vista, mas quando me dei conta, vi o problemão.😳 🔸Me vi ultrapassando meus próprios limites para ajudar a todos. 🔸Sempre ajudava mais do que a outra pessoa pedia e mesmo quando não pedia. 🔸Criava sempre uma expectativa pela minha ajuda, mesmo que essa expectativa fosse inconsciente. 🔸Deixei de cuidar de minhas próprias necessidades O Triângulo de Karpman, também chamado de Triângulo Dramático, explica claramente como essa dinâmica funciona em nossas relações quando assumimos os papéis de vítima, agressor ou salvador. Cada vez que assumimos o papel de salvador em uma relação, inconscientemente, fazemos com que a outra pessoa se torne a vítima. Isso pode levar a uma relação de codependência, prejudicando ambas as partes. O que não os damos conta é que tudo isso pode ter raiz na nossa infância por várias dinâmicas e que hoje na fase adulta nos prejudica em todos os sentidos. 🔹Nos relacionamentos afetivos, quando assumindo muitas responsabilidades na família. 🔹Na sua liderança, quando você age como uma "mãezona", protegendo e fazendo tudo pelos liderados. 🔹Na escolha da sua carreira, quando opta por uma profissão de ajuda sem compreender seus limites. Você se identificou? Compartilha aqui comigo nos comentários se você vive ou já viveu essa dinâmica e quem seria você no triângulo dramático. Beijo no seu ❤️

Fonte - https://www.instagram.com/p/CwxydKEumQp/