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Meditação para Ansiedade  - |Mentoria On-line| Gratuito
Meditação para Ansiedade  - |Mentoria On-line| Gratuito

5月24日(水)

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webinar

Meditação para Ansiedade - |Mentoria On-line| Gratuito

O que nunca te contaram sobre a meditação: Ansioso consegue sim meditar.

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日時・場所

2023年5月24日 20:00 – 22:00 GMT-3

webinar

イベントについて

Elisa de Lima

  • Especialista em alívio de ansiedade
  • 26 anos d experiênca prática de meditação transcendental
  • Palestrantes  + de 3000 palestras realizadas
  • + de 6000 alunos!

Qual é a técnica  de meditação utilizada?

A Meditação Transcendental que atua na redução do estresse e da ansiedade, pois leva a mente para níveis mais aquietados. Nenhuma crença ou expectativa é necessária para que a prática seja eficaz à promoção da saúde mental e física.

Quais os benefícios:

  • Reduz ansiedade, depressão, síndrome do pânico e burnout. Promove paz interior, autoconfiança e felicidade.
  • Melhora a qualidade do sono, frequência cardíaca, pressão arterial e outros indicadores de saúde.
  • Promove empatia, melhora a qualidade dos relacionamentos e leva à autoreealização.
  • Aumenta o foco, criatividade e clareza mental. Melhora a memória, percepção e capacidade de resolver problemas.

O que vai aprender:

  • Vai experiênciar a técnica de meditação Transcendental focado em ansiedade.

このイベントにはグループがあります。イベントに登録すると、グループに参加することができます。

スケジュール


  • 1 時間

    Meditação para ansiedade - Elisa

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